ކޮންމެ ސްކޫލް އަހަރެއް ފެށުމާއެކު ކުޑަކުއްޖަކުގެ ބެކްޕެކ މަޑުމަޑުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުންވާ ތަކެތިން ފުރި ، ގާތްގަނޑަކަށް “މޮބައިލް ގުދަނަކަށް” ބަދަލުވެގެން ދެއެވެ. ހަފްތާތައް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިހުރިހާ އެއްޗެއް އުފުލުމަށް ކުއްޖާ އާދަވެގެން ދާއިރު، ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެނދުނު ބުރަކަށީގައި އަޅާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާތޯ އެއްވެސް މީހަކު ސުވާލު ނުކުރެއެވެ.
މައްސަލައަކީ އަބަދުވެސް ދަބަހުގެ ބަރުދަނާއި ޑިޒައިން ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ހޭލުންތެރިކަމެއް ނެތި ޖަމާވާ އާދަތަކެވެ. ދަބަސް ލުއިކުރުމުގެ މާނައަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި ދޫކޮށްލުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުއްޖާއަށް ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާ އެއްޗަކާއި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ގެންގުޅޭ އެއްޗަކާއި ގޭގައި ދޫކޮށްލެވޭނެ އެއްޗެއް ތަފާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
ދަބަސް ބޮޑުވިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ
ތަނަވަސް ދަބަހެއް ގަތުމަކީ އަމަލީ ހައްލެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ފަސޭހައިން ފޮތްތަކާއި ސާމާނު ބެހެއްޓޭނެ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ސްކޫލުން ބޭރުގައި ކުއްޖާއަށް ތަކެތި ގެންދިއުމަށް ޒާތީ ދަބަހެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް އިތުރު ޖާގަ ލިބުމުން އެއަށްވުރެ ގިނަ ތަކެތި އޯވަރލޯޑް ވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއަޓްރިކްސް އިން ލަފާދެނީ ބެކްޕެކަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއްގެ އެއްޗަކަށް ވާންޖެހޭނެ ކަމަށާއި ، މާ ބޮޑު ނޫން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަދި ބެކްޕެކްގެ ބަރުދަން ކުއްޖާގެ ބަރުދަނުގެ %15 އަށްވުރެ އިތުރުނުވުމަށްވެސް ލަފާދެއެވެ.
މާނައަކީ 30 ކިލޯގެ ކުޑަކުއްޖަކަށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދަބަހުގެ ބަރުދަން ފުރިފައި ހުންނައިރު 4.5 ކިލޯއަށްވުރެ އިތުރުވެގެން ނުވާނެ ކަމަށާއި، އެ ދަބަސް ލުއިވިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ.
ކުޑަކުއްޖެއްގެ ދަބަހުގައި އެކުއްޖާ ބޭނުން ނުވާ އެއްޗެހި ފުރިފައި ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކުއްޖަކު ބެކްޕެކް ބަރުވާން ކޮންމެހެން ފަރުވާކުޑަ ނުވަތަ ޑިސްއޮގަނައިޒް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ އިތުރު ނޯޓްފޮތެއް ނުވަތަ ބޭނުންވާ ހާލަތެއްގައި އެތައް ގަލަންތަކެއް ގެންގުޅުން ފަދަ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ވެސް ތައްޔާރުވުމުގެ ގުދުރަތީ އެދުމަކުން ފެށިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިން ހަމައެކަނި ކްލާސް ކުދިން ގެންގުޅޭ ތަކެތި ކޮޕީ ކުރާއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ބެކްޕެކްގައި ތަކެތި ބަހައްޓާފައި ހުންނަނީ ބޭނުންވާ އެއްޗަކާއި ގޭގައި ދޫކޮށްލެވޭނެ އެއްޗެއް ވަކިކުރަން އަދި ދަސްނުވާތީ އެވެ.
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދުވަހުގެ ބޭނުންތައް އުފުލޭ ވަސީލަތަކުން ސްކޫލް ސާމާނު ބެހެއްޓުމަށް ކުޑަ ކެބިނެޓެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ބަދަލުވެ، ކުއްޖާ ދުވަސްތަކެއް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ނުކުރެވިދާނެ ތަކެތި އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.
ހައްލަކީ ބެލެނިވެރިޔާ އެމީހުންނަށްޓަކައި ކުއްޖާގެ ދަބަސް ނަގައިދިނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން އެކުއްޖާ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ތަކެތި ހޮވުމުގައި ބައިވެރިކުރުވުމެވެ. މި އާދަ ފެށިގެންދާނީ އާދައިގެ ސުވާލަކުންނެވެ: “މާދަމާ އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟” އޭގެ ފަހުން ކްލާސް ޝެޑިއުލް ރިވިއުކޮށް، ހަމައެކަނި ބޭނުންވާ ފޮތްތަކާއި ނޯޓްފޮތްތަކާއި ސާމާނު ހޮވުން. މިގޮތަށް ކުއްޖާއަށް ދަބަސް ލުއިކޮށް، ޕްލޭންކޮށް، ޚިޔާރުކޮށް، ތަކެތީގެ ޒިންމާ ނަގަން ދަސްވެއެވެ.
“ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ” އާއި “އަހަރެން ބޭނުންވެދާނެ” އާއި ދެމެދުގައެވެ.
ކުއްޖަކު ދަބަހުގައި ހުންނަ ތަކެތި ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލަން ދަސްކޮށްދެވިދާނެ: ދުވާލަކު ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކާއި، ވަކި ދުވަސްތަކެއްގައި ބޭނުންވާ އެއްޗަކާއި، ގެންގުޅެން ނުޖެހޭ އެއްޗެހި. ދުވަހުގެ ކްލާސްތަކަށް ބޭނުންވާ ފޮތްތަކާއި ނޯޓްފޮތްތައް ދަބަހުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭއިރު، އެހެން ދުވަސްތަކުގެ ތަކެތި ގޭގައި ނުވަތަ ސްކޫލުގައި ކަނޑައެޅިފައިވާ ސްޓޯރޭޖް އޭރިއާގައި، އެއްޗެއް ހުރިނަމަ ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
މުސްކުޅި ކަރުދާސްތަކާއި ކުޅޭ އެއްޗެހި، އަދި ޑަބިލިކޭޓް ތަކެތި ފުރަތަމަ ނަގަން ޖެހެއެވެ. ކޮންމެ ހަވީރަކު ސްކޫލް ޝެޑިއުލް މުރާޖައާ ކުރުމަކީ ކުއްޖާ ހޮވަނީ ހަމައެކަނި އަނެއް ދުވަހަށް ހަގީގަތުގައި ބޭނުންވާނެ އެއްޗެހި ކަމަށްވާ ސާދާ އާދައަކަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް މަޑުމަޑުން އެނގިގެންދަނީ އެމީހުންގެ ދަބަހަކީ އެމީހުންގެ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ތަނެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ހަމައެކަނި ހަގީގަތުގައި ބޭނުންކުރާނެ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. އަދި އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއަޓްރިކްސް އިން ވެސް ލަފާދެނީ ކޮންމެ ހަފްތާއަކު ދަބަސް ސާފުކޮށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ތަކެތި ނައްތާލުމަށެވެ.
އެންމެ ބަރު ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ ކައިރިން ފަހަތަށް
ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ތަކެތި ނައްތާލުމަށްފަހުވެސް، ދަބަހުގައި ހުންނަ ތަކެތި ތަރުތީބުކޮށްފައިވާ ގޮތް މުހިންމީ، ކުއްޖާއަށް ބަރުދަނުގެ އަސަރު އެންމެ ކުޑަކުރުމަށެވެ. ކްލީވްލެންޑް ކްލިނިކުން ލަފާދޭ ގޮތުގައި ކުއްޖާގެ ބުރަކަށީގެ ކައިރީގައި ބޮޑެތި އަދި ބަރު ފޮތްތަކާއި ޑިވައިސްތައް ބަހައްޓައި، ބާކީ ހުރި ތަކެތި އެކި ޖީބުތަކާއި ކޮމްޕާޓްމަންޓްތަކުގެ މެދުގައި ބަހާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އެއްފަރާތަކަށް ޖަމާވެ، ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ކުއްޖާގެ ބެލެންސަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ.
ކުއްޖާ ދެ ކޮނޑުގެ ތަޅުދަނޑި އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭއިރު، ދަބަސް ހަށިގަނޑާ ކައިރިވެ، ބުރަކަށީގެ މެދުގައި ސްޓޭބަލްކޮށް، ތަޅުދަނޑިތައް ސައިޒަށް ފެތޭ ގޮތަށް އެޖެސްޓްކޮށްފައި ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. އެތައް ޖީބަކާއި ކޮމްޕާޓްމަންޓެއް ހުންނަ ކޮތަޅުތަކުގެ އެހީގައި ތަކެތި ރަނގަޅަށް އިންތިޒާމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، ފުރޮޅުލީ ދަބަހަކީ ލޯޑު ބޮޑު ނުވަތަ ކުއްޖާ ދަތުރުކުރާ ދުރުމިން ދިގު ވަގުތުތަކުގައި އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ހޮވައި، އެއީ ހަމައެކަނި ބަރުދަން ކުޑަކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ބެހުމާއި ކޮތަޅު އުފުލުމަކީ ވެސް ހަރަކާތްތެރިވުން ފަސޭހަ އަދި ސްޓޭބަލް ވާނެ ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ކުދިންނަށް ތަދުވާ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ.
ކުއްޖަކު ދަބަސް ބަރު ކަމަށް ނުބުނެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެ ދަބަސް ގެންގުޅޭ ގޮތަކުން އެކަން ހާމަވެގެން ދާނެ ކަމަށެވެ. ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުރިއަށް ޖެހިލާނަމަ، އެ ހެދުން އަޅައިގެން ނަގަން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ބުރަކަށި، ކަރ، ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ޝަކުވާ ކުރާނަމަ މިއީ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނިޝާންތަކެކެވެ.
އަދި ދަބަސް ގެންގުޅޭއިރު ރިއްސުމާއި، ރިއްސުމާއި، ހޭނެތިގެންދާނަމަ މައިންބަފައިންނަށް ކިޔައިދިނުމަށާއި، މި އަލާމާތްތައް އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިނުގަތުމަށް ހިތްވަރު ދޭން ޖެހެއެވެ. ރަނގަޅު ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ދަބަހުގެ ބަރުދަނާއި، އޭގައި ހުރި ތަކެތި ބެހިފައިވާ ގޮތް ބަލައި، ކޮނޑުގައި ޖަހާފައިވާ ތަޅުތައް އެޖެސްޓް ކުރުމެވެ. ރިހުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ނުވަތަ އަލުން ރިއްސާނަމަ، ދަބަހަކީ ހަމައެކަނި ކުށްވެރިވާ ކަމަށް ގަބޫލުކުރުމަށްވުރެ، ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ލުއިކަމަކީ އަމާޒެއް ނޫނެވެ
ސްކޫލް ދަބަހެއް ލުއިކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ އޭގެ ޒާތުގައި ނިމުމަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ލުއި ލޯޑު އުފުލޭނީ ކާކުތޯ ބެލުމުގެ ވާދަވެރިކަމަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. ކުއްޖަކު ބޭނުންވަނީ އެމީހުންގެ ފޮތްތަކާއި، ނޯޓްފޮތްތަކާއި، ސާމާނާއި، އަދި އެނޫންވެސް ދުވަހަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި. އެ ޚިޔާލަކީ ހަމައެކަނި އެމީހުން ގެންދަންވީ ޙަޤީޤަތުގައި ބޭނުންވާ އެއްޗެއް، ތިއަރީ ގޮތުން ބޭނުންވެދާނެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
ފަހަރެއްގައި ދަރިފުޅަށް ސްކޫލް އަހަރު ފެށުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާ ބެކްޕެކެއް ގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކޮންމެ ހަވީރަކު އޭގެ ތެރޭގައި ހުރި ތަކެތި ރިވިއުކޮށް، ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހުގެ ޝެޑިއުލް ޗެކްކޮށް، “މާދަމާ އަހަރެން ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ” ސުވާލު ކުރުމަށެވެ. ތަކުރާރުކޮށް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމުން، ޕެކް ކުރާނެ އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ރޫޓިންގެ ބަޔަކަށް ވެގެންދާއިރު، އެއްޗެހި ޖަމާވާ ތަނަކުން ބެކްޕެކް ބަދަލުވެގެން ދާނީ އެމީހުންގެ އަސްލު ސްކޫލް ސާމާނު ގެންދިއުމަށް އިންތިޒާމުކޮށްފައިވާ ވަސީލަތަކަށެވެ.
Leave a Reply